KI & dein Kind: Wenn Chatbots plötzlich „beste Freunde“ werden

Autor: Dr. Marc Golombeck

Neulich habe ich mit einem Jugendlichen gesprochen, der ziemlich ehrlich war: „Mit der KI kann ich halt immer reden. Die antwortet sofort. Und sie urteilt nicht.“ Und genau da lohnt sich ein kurzer Stopp. Nicht, weil KI per se „böse“ ist – sondern weil sie etwas kann, was für Kinder und Jugendliche extrem verlockend ist: Beziehung auf Knopfdruck. (Common Sense Media 2025, UNICEF 2025)

KI ist längst im Alltag angekommen. In der JIM-Studie 2025 haben z. B. fast 90 % der 14–19-Jährigen ChatGPT bereits ausprobiert. (JIM-Studie 2025) Die Frage ist also nicht mehr ob, sondern: Wie begleiten wir das so, dass es Kindern nützt – und nicht still schadet?

Erstmal ehrlich: KI ist kein Mensch (auch wenn es sich so anfühlt)

KI-Chatbots sind darauf trainiert, menschlich klingende Antworten zu geben. Das kann warm, klug und tröstlich wirken – und trotzdem kann es fachlich falsch sein. Ein Kernproblem: KI kann überzeugend klingende Fehler produzieren (in Fachtexten oft „Halluzination“/„Confabulation“ genannt). (NIST AI 600-1, Huang et al. 2023 – Hallucination Survey)

Merksatz für Familien:

KI klingt sicher – ist aber nicht automatisch sicher. (NIST AI 600-1)

Baustelle 1: „KI als Freund“ – warum das so zieht

KI-Freunde/Companions sind nicht nur „Assistenten“. Sie sind so gebaut, dass Gespräche persönlich und bedeutungsvoll wirken. (Common Sense Media 2025) Das kann für Jugendliche attraktiv sein, wenn sie sich einsam fühlen, Stress haben, sich schämen oder einfach niemanden nerven wollen. (Common Sense Media 2025, UNICEF 2025)

Und: Kinder sind noch dabei zu lernen, was Beziehungen im echten Leben bedeuten – Reibung, Grenzen, Missverständnisse, Kompromisse. Eine KI ist da oft „zu bequem“: sie ist immer verfügbar, meist zustimmend, selten wirklich kontra. Das kann echte soziale Entwicklung nicht ersetzen. (UNICEF 2025, OECD 2025)

Baustelle 2: Mentale Gesundheit – heikel, weil es „so hilfreich“ wirkt

Ein spannender (und ehrlicherweise auch beunruhigender) Befund: In einer national repräsentativen US-Studie (JAMA Network Open, 2025) gaben 13,1 % der 12–21-Jährigen an, generative KI für „mentale Gesundheits-Ratschläge“ genutzt zu haben (z. B. bei traurig/ängstlich/wütend) – viele fanden es „hilfreich“. (JAMA Netw Open 2025)

Das Problem: „Hilfreich“ heißt nicht automatisch richtig, sicher oder passend. KI ist keine Diagnostik, keine Therapie und kann im falschen Moment falsche Abzweigungen anbieten. (WHO 2025 – AI in Health Guidance, NIST AI 600-1)

Familienregel, die ich mag:

Für Gefühle darf KI ein Gesprächspartner sein – aber keine alleinige Hilfe. Wenn es ernst wird: echter Mensch statt Chatfenster. (WHO 2025)

Baustelle 3: Inhalte, die Kinder nicht sehen sollen – und trotzdem auftauchen

Je nach Plattform können Chatbots auch Inhalte ausspielen, die für Minderjährige ungeeignet sind (sexualisierte Inhalte, Hass, gefährliche „Tipps“). Genau das war ein Grund, warum Common Sense Media 2025 bei AI-Companions sehr klar formuliert und unter 18 eher abrät. (Common Sense Media 2025)

Hier geht es nicht um Panik. Es geht um Realismus: Filter sind nie perfekt, und Kinder klicken schneller als wir Erwachsenen „mitdenken“. (UNESCO 2023, European Parliament / EPRS 2025)

Baustelle 4: Privatsphäre – das unterschätzte Thema

Viele Kinder erzählen im Chat Dinge, die sie einem Erwachsenen nie sagen würden: Sorgen, Streit, intime Details, Schule, Familie. Und dann wird es schnell komplex: Was wird gespeichert? Wofür wird es genutzt? Wer kann es auswerten?

Es gibt gute Leitplanken, wie Angebote kindgerecht gestaltet sein sollten (Datenschutz, Minimierung, „Best interest of the child“). Aber in der Realität ist das nicht überall so umgesetzt, wie man es sich wünschen würde. (ICO Children’s Code, UNICEF 2025)

Ganz praktisch:

Keine Namen, keine Adressen, keine Schule/Kita, keine Fotos, keine Gesundheitsdetails in KI-Chats. (ICO)

Baustelle 5: Deepfakes & „synthetische Realität“ – wenn Kinder nicht mehr sicher erkennen, was echt ist

KI macht nicht nur Texte. Sie macht Bilder, Stimmen, Videos. Für Kinder wird es dadurch schwerer, „echt“ von „gemacht“ zu unterscheiden. Und Kinder sind hier besonders leicht beeinflussbar. (EPRS 2025, OECD 2025)

Das ist ein eigenes Thema – aber ein Satz hilft sofort:

„Wenn dich etwas online schockt oder drängt: erst Stopp – dann mit uns reden.“ (OECD 2025)

Die 10-Minuten-Checkliste: „KI bei uns zuhause – aber mit Plan“

Ein paar Tipps um das Familienleben wieder etwas zu entspannen:

Ein Satz als Grundregel: „KI ist ein Tool, kein Mensch.“ (NIST)
KI nur im Familienraum, nicht nachts allein im Zimmer (zumindest bei Kindern). (OECD)
Keine privaten Daten hochladen (Name/Adresse/Schule/Telefon/Fotos/Gesundheit). (ICO)
Hausaufgaben-Regel: „KI darf helfen – aber du musst erklären können, was du verstanden hast.“ (UNESCO)
Fakten-Check bei wichtigen Themen: immer zweite Quelle (z. B. Schulstoff, Medizin, Recht). (NIST, Huang 2023)
Emotionale Themen: KI als Zusatz, nicht als Ersatz. (WHO 2025, JAMA 2025)
Wenn KI „zu wichtig“ wird (Rückzug, Schlaf kippt, heimliche Nutzung, starke Bindung): nicht schimpfen – ansprechen und begleiten. (UNICEF 2025)

Warnzeichen: Wann du genauer hinschauen solltest

Sprich es aktiv an (und hol dir Hilfe), wenn du merkst:

dein Kind zieht sich stark zurück und „lebt“ im Chat
Schlaf, Schule oder Stimmung kippen
es entstehen Geheimnisse/Heimlichkeit rund um KI-Nutzung
dein Kind wirkt abhängig von der Bestätigung im Chat
KI wird für „Ratschläge“ genutzt, die eigentlich in echte Gespräche gehören (Ängste, Selbstwert, Sexualität, Mobbing)

Das ist kein „Erziehungsversagen“. Das ist ein Signal. Und Signale sind dafür da, dass man sie ernst nimmt. (OECD 2025, UNICEF 2025)

Zum Schluss – noch einmal konkret: KI-Erziehung ist Beziehung

Du musst nicht alles verbieten. Du musst auch nicht alles erlauben. Was Kinder wirklich brauchen, ist ein Erwachsener, der neugierig bleibt:

„Was machst du da genau?“
„Was fühlt sich daran gut an?“
„Was wäre der Nachteil?“
„Wann merkst du, dass es dir nicht mehr guttut?“

(Hinweis: Dieser Beitrag ersetzt keine individuelle Beratung. Bei konkreten Sorgen zu Stimmung, Angst, Schlaf, Rückzug oder belastenden Online-Erlebnissen: bitte ärztlich/psychologisch beraten lassen.)